Videoaula prática e simples, com ásanas (posturas) passo a passo.

Atenção, concentração e disposição: esses são os únicos pré-requisitos que você precisa seguir para ter grandes êxitos nessas práticas.

Por meio de explicações claras e demonstrações passo a passo, você tem a chance de praticar, mesmo sem experiência anterior, uma sequência de mais de 10 ásanas.

Você não precisa sair de casa e frequentar uma academia cara, as posturas e práticas básicas você vai aprender aqui, com total segurança e praticidade.

Aproveite, inspire-se e desperte sua consciência yogue agora mesmo.
volume I e vol 2
Idioma: Português
Duração: 35 min. cada